難得的國慶連休假期已經被雨勢打得亂七八糟,好在這次安排的就是室內活動,碰巧天氣也沒那麼炎熱了

不知不覺中,秋天已經悄悄來了!在這種涼爽的天裡最適合的就是來場暖呼呼的泡湯之旅了!好在提早先預訂,雖然老天爺天氣不領情

可是來泡湯的人還是滿多的,活在當下享受季節限令的美好,管他外邊與怎麼下,就是要來泡湯

 

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在金山與萬里之間溫泉,據說是擁有來自大海珍貴的海底溫泉,泉水中有珍貴的硫磺低鹽泉帶有海洋深層的礦物質,對皮膚保養來說來說好處多多。

泡完晚餐還有蟹蟹可以吃啦,真是太滿足了,

洋蔥、香菇、蒜頭等食材,再放入萬里蟹

雖然外頭下著雨,可是這次泡湯,可真讓人在此能夠得到身心靈舒暢與解放所有的壓力。


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相信大家都有遇到天氣轉涼或換季時,就覺得痛苦的家人, 他們大概一大早起床就會開始鼻水流不停、
哈啾停不了~



我家小朋友也是會這樣子,常一大早就聽到哈啾聲音和吸鼻子聲音…. 唉~
所以我在他們小時候就有開始準備一些益生菌給我家小朋友吃, 讓小朋友有好的體質~
 

我來介紹一款最近小朋友吃得很不錯的益生菌~
健康一刻『好聰敏益生菌』~
『好聰敏益生菌』的產品均由通過 GMP 規範的食品廠進行生產。




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在炎炎夏日今天要來介紹的是 洗頭水,

在充滿化學物的今日,相信大家對於吃的食物已經相當挑剔了, 但是若是面對其他產品呢

譬如對於頭髮保護, 還是一樣在大賣場隨便挑個最便宜的來洗嗎?

這些東西洗得真的會安心嗎?

今天來介紹個好東西, 天然的洗頭水,

頭皮的精華液.. 對於修復 中乾燙染的髮質都適用喔

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沒有化學添加物, 本身工廠又會對來源做檢測, 讓消費者更安心

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日月潭四周群山環抱,潭水清澈晶瑩,湖面遼闊,群峰倒映湖中,猶如畫中的美景。每當夕陽西下,日光月影相映成趣,顯得優雅寧靜而富有詩意。

日月潭中有一個小島,遠看好像浮在水面上的一顆珠子,所以被叫做“珠子嶼”,現在也叫拉魯島。以這個島為界,湖的北半部分圓圓的像太陽,

湖的南半部分彎彎的像月牙,這就是日月潭名字的來源。

好不容易爭取了假,總算可以帶著一家大小外出遊玩,這次選訂了日月潭來做一個遊玩景點,從台北出發後,將近三個多小時,坐在後頭的小的瘋整路,座在一旁的老婆大人睡整路..

我只能當司機慢慢開了..哀

到飯店後又只能當捆工卸貨,小的照樣瘋,再來就當攝影師,傭人付錢幫提戰利品

到底是我休假還是打工啊.. XDDD

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我的媽啊~我的懼高症要發作了

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四點清晨,阿里山車站早已擠滿早起的遊客,有些來自國外,等著要搭乘開往祝山的高山小火車,而這樣的景象,幾乎每天都會上演,究竟阿里山日出果然有一股魔力,

能吸引成千上萬、來自世界各地的遊客來到台灣阿里山,就是為了欣賞阿里山美麗的日出。而我卻只是想念我的枕頭山..

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新聞報導也有

整個事件發生的是早在今年春節期間,來自大陸的一對男女朋友遊客, 通過airbnb(愛彼迎)大陸民宿訂構平台,  而這間民宿在這平台上評價也很高,加上離高雄機場不遠,價格也不錯, 所以選擇了它。

從一開始整體而言都不錯, 但入住當天,直到民宿業者接到他們時,首先感覺是態度顯然沒有評論中說的那麼熱情,

民宿地區所在也沒有想像中的方便, 但這些都不是問題, 只是奇怪的男生發現,大門口和正廳都有攝像頭,這些也都還好,反正台灣到處都有監視器

可能也只是民宿的防盜措施,畢竟是民宿, 出入的人一定會多了點, 保護好客人, 這麼做似乎也沒錯, 當下也就沒有多加細問。
 
結果入住之後,女友無意間看到房間有3個感煙器,在房間是勉強說得過去, 雖然三個真的是多了點,  可是連浴室也有,這真的未免太奇怪了, 於是心生懷疑的檢查看看,

果不其然,感煙器內居然有針孔鏡頭,而且正在一閃一閃的運作中。

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發現此事後兩人立刻報警,警察到達場沒多久也確認了那就是偽裝的針孔攝影機,也確實有拍到了他們的畫面,但因為是民宿關係,警方表示,未經房東同意,無法拆除,說他們也是第一次遇到這種情況。
 
警方後來聯繫到房東後,房東確完全推卸責任,並說自己也是受害人,一開始說不是他裝的, 要求和解。最後2人將決定告房東,房東一直辨駁,在檢察官準備起訴時候,房東才表示,因一直有住客在房內抽煙,但因為沒有照片可以作證,他是為了要向Airbnb舉證客人抽煙,才安裝的。

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炎炎夏日的到來,避暑與防曬,一般人都會想到利用防曬乳液來保護皮膚, 穿防曬衣等等方式,其實不只要注重防曬,還要補足水分,避免皮膚乾澀,

才能避免引發中暑. 而補充水分的方式,可不是靠著人手一杯的冷飲,冰品來解暑,或是躲進冷氣房來避暑,要小心這樣可能反而讓你的身體吃不消

要知道,在夏日避免曝曬造成的傷害或是中暑,不只靠外敷,更不是靠冷氣冰品等,還要吃對東西,這樣才能達到防護保護雙效合一的效果.

以下是推薦的是對抗炎炎夏日防曬保護的最佳水果喔

 

第一選擇  番茄

番茄一直在“水果”和“蔬菜”之間使用,讓很多人分不清楚番茄是屬於水果還是蔬菜? 不過,由此也可見的番茄的好,不論是生吃還是熟食, 番茄在餐桌上的應用總是名列前茅,但也因此導致番茄到底生吃好還是熟食好而令人爭論不休,事實上,以查詢的資料來說,番茄最好還是熟食,簡單的說,因為生吃番茄對於某些腸胃不適的人來說會不利於胃部消化吸收。 為此,才會認為番茄應屬於“比較適合熟食的水果”。

那麼,番茄到底有哪些食用價值呢?以外觀來說,番茄是紅色的在所有紅色的水果中,營養價值最高的。 番茄中含有茄紅素,它的抗氧化性非常強。 比起大家熟悉的維生素E的抗氧化性,番茄紅素的功效要高出100倍。 夏天,皮膚經過紫外線的刺激容易發生氧化反映。 茄紅素進入身體之後,被身體消化,會在皮膚表面形成了一層“抗氧化膜”可減低被日照傷害程度。

一項研究表明,經常吃番茄的人受日照傷害普遍小於不經常吃番茄的人。 該項研究還表明,番茄紅素對於雀斑也有不錯的功效。 所以,番茄絕對是夏季防曬養顏的主力首選!

第二選擇  櫻桃
有許多孕婦常說,常吃櫻桃無非是希望生下的寶寶擁有一張紅潤的蘋果臉,這其實並非全無道理,酸酸甜甜的櫻桃,其中含有蔬果纖維、維生素C、β胡蘿蔔素、鈣磷鐵等微元素。 維生素C可以起到美白、抗氧化、除皺的功效。 β胡蘿蔔素對皮膚也有美白的功效,還能促進皮膚細胞的成長,改善乾性膚質,使皮膚變得細膩光滑有彈性。 鐵元素可以促進血液循環,提升皮膚紅潤度,讓肌膚看起來充滿活力。
所以,櫻桃比較適合皮膚乾燥、易長痘痘的朋友食用,這樣不僅能有效改善膚質,還能達到防曬美白的功效。

第三選擇  葡萄柚

葡萄柚雖然肉嫩汁多,但是略帶苦味酸味,所以很多人並不喜歡吃。 若是這麼想,那可真的是可惜了,葡萄柚是集合美容養生保健三大功能於一身的水果喔。 正因為如此,近年來很多手搖飲料店中也常看到葡萄柚的身影。 一般水果中都含有維生素,但是卻很少有水果含有維生素P。 維生素P是可以增強皮膚的“呼吸功能”。 皮膚的呼吸好了,就不會出現缺氧現象。 這樣就無形中幫助皮膚加快新陳代謝,快速分泌出多餘的毒素,從而保護皮膚不受外來刺激的傷害。此外。 葡萄柚中含有葉酸,孕婦適當的食用葡萄柚,是幫助胎兒神經發育一個很重要的營養素之一,所以說葡萄柚可以說是適合老中青三代的防曬聖品。

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酸酸甜甜的優格,在炎熱的夏天更是許多人喜歡的甜品,有豐富益生菌的優酪乳、優格,同時也是幫助消化、維護腸道健康的好幫手,而美國一項新研究更發現,益生菌對於人大腦掌管情緒與痛苦的區塊有影響,每天吃兩份優格,有助於減少負面情緒,並能達到抗憂鬱的效果。

 

根據英國《每日郵報》報導,加州大學洛杉磯分校醫學院(UCLA's School of Medicine)主導此項研究,募集了36名18~53歲,體重皆在正常值內的女性分成三組作實驗,第1組在1個月中每天吃兩份含有益生菌的優格食品,第2組則不吃優格類食品,最後1組則是連乳製品都不吃。

益生菌 大腦情緒控管表現佳

經過長達1個月的實驗之後,研究人員使用功能磁共振成像(fMRI)檢視受試者的大腦,並在第二階段檢視時,要求受試者進行一項「臉部情緒表達」測試,邊測試大腦的活動反應。結果顯示,有吃益生菌組別的女性,大腦在前額葉皮層( prefrontal cortex)等掌管情緒區塊的活躍度減少,意謂在情緒控管上表現較佳。
過去也曾有老鼠實驗證明,腸道益生菌會透過迷走神經來改變大腦作用,某些特殊的益生菌可減輕壓力所造成的情緒失調。且我們吃進肚子裡的東西,也會在腸道中生成不同的細菌,間接影響到大腦的情緒管理;改變腸道細菌組成也有可能幫助改善大腦神經相關疾病,如憂鬱症、帕金森氏症狀和阿茲海默症等。


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稍早手機傳來一個陌生電話,看起來07是高雄,這麼明顯的也不疑有他的就接起,結果是中華電信來電(電話是07-2280810)

接了劈頭就問我需不需要從機房過濾有害網頁例如:垃圾訊息、詐騙、色情暴力、不當言論等,

我很納悶的問她:為什麼要過濾?我都過18歲好久了。家中0歲的那個不可能會上網..

請不要剝奪我看oo的樂趣 

他回答我:只要"家中有學生"就需要過濾(斬釘截鐵) ,我又跟她說我也不是學生了,家中也還沒有學生

而老爸老媽也不會上網,是說真不知道我幹嘛跟他講那麼多,然後他又啪啦啪啦的講一堆

就這樣迴圈了一陣子,最後,我敷衍他並掛上電話,

各位朋友要小心啊,沒事過濾網路幹嘛?看來政府開始動作了,真的幸好我家網路申辦的聯絡人是我。

不過家中有小朋友的還是可以考慮看看,效果似乎不錯,除非是小朋友的爸爸想看00...

後來有去問一些網友在家裡的人不明白的狀況被推銷後,人生便陷入黑暗了..XDDD 

 

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